Einzelstunden Resilienzcoaching für Kinder & Jugendliche
Individuelle Begleitung zur Stärkung von Resilienz und Selbstwert
Für wen ist das Einzeltraining gedacht?
Manche Kinder und Jugendliche brauchen einen geschützten Rahmen, um sich zu öffnen – ohne Gruppendynamik, ganz in ihrem eigenen Tempo. Das Einzeltraining eignet sich besonders für junge Menschen, die:
- mit Selbstzweifeln oder geringem Selbstwert kämpfen
- sich in sozialen Situationen unsicher fühlen
- Schwierigkeiten haben, mit starken Gefühlen wie Wut, Angst oder Trauer umzugehen
- unter Leistungsdruck oder Schulstress leiden
- nach Veränderungen (Trennung, Umzug, Schulwechsel) Halt suchen
So arbeiten wir zusammen
- Stärken entdecken: Gemeinsam finden wir heraus, was Ihr Kind schon gut kann, und machen diese Ressourcen sichtbar und nutzbar.
- Gefühle verstehen: Ihr Kind lernt, Emotionen als wichtige Signale zu erkennen, sie einzuordnen und passende Strategien zu entwickeln.
- Selbstwert aufbauen: Durch kleine Erfolge und neue Perspektiven wächst das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
- Werkzeuge für den Alltag: Wir erarbeiten konkrete Strategien, die Ihr Kind zu Hause, in der Schule oder mit Freunden anwenden kann – von Selbstregulationstechniken bis hin zu mutigem Denken.
- Eltern als wichtige Partner: Kinder entwickeln sich nicht im Vakuum – sie sind eingebettet in ihre Familie, ihren Alltag, ihre Beziehungen. Aus diesem Grund ist es mir wichtig, Eltern als aktiven Teil des Prozesses zu sehen: mit kurzen Gesprächen und praxisnahen Tipps, die zu Hause wirklich ankommen.
Rahmenbedingungen
Dauer : 50 Minuten pro Sitzung / Anzahl Sitzungen: individuell nach Bedarf (oft 4 – 8 Sitzungen) / Ort: Büelstrasse 25, 6340 Baar / Kosten: 120.-/Stunde